Rehasport Luckenwalde Gesundheitsstudio Feel Good

Wie bekomme ich Reha Sport in meiner Nähe verschrieben?

Weil nur der Arzt Rehabilitationssport verschreiben darf, kann man ihn nicht selbst beantragen. Die Verordnung (Antrag auf Kostenübernahme) reicht man bei der zuständigen Krankenkasse ein. Diese bewilligt das Formular 56 und übernimmt dabei alle entstehenden Kurskosten zu 100%.

In 4 Schritten zum Rehasport Luckenwalde im Fitnessstudio Verein „Gesund und Aktiv“ e.V.

1. Fragen Sie Ihren Arzt, ob er Ihnen Rehasport verordnet. Bitten Sie ihn, das Formular Rehasportverordnung mit 56 Kurseinheiten auszufüllen.
2. Die ausgefüllte Verordnung über Rehasport bei der Krankenkasse einreichen und Kostenübernahme abwarten.
3. Terminvereinbarung mit der Trainingsstätte Feel Good Gesundheitsstudio ausmachen, um die Möglichkeiten der Reha abzustimmen.
4. Teilnahme am Rehasport – Mit Freude auf zum Gesundheitszentrum Feel-Good!

Rehasport Luckenwalde Gesundheitsstudio Feel Good – Besser fühlen endlich wieder fit werden

Rehasport Luckenwalde neu 22 bei z. B.: Rückenbeschwerden Hüft-, Knie- und Schulterbeschwerden Osteophttps://fastenwandern-elke.de/orose, Arthrose, Rheuma, Adipositas (auch Kinder) Sportverletzungen, Herz- und Lungenbeschwerden, Bluthochdruck Diabetes, Krebserkrankung, nach einer Operation

Auf zum Rehasport Luckenwalde Fitnessstudio Rehasport Verein Gesund und Aktiv e.V. neu 23!

Wenn Sie mehr über uns erfahren möchten: Gesundheitszentrum Feel Good 

Rehasport Luckenwalde super 24 – Rehakurse mit Freude!

Was verstehen wir unter Rehabilitationssport – Rehasport?

Rehasport im Gesundheitsstudio Feel Good, fühl Dich wohl“, bedeutet Gesundheitskurse für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport jeden Fall in Frage.

Beim Rehabilitationssport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Anleitung. Die Teilnehmer trainieren in einer Gruppe mit bis zu maximal 15 Personen. Hier steht uns ein modernisierter klimatisierten Kursraum zur Verfügung. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet verschiedene Bewegungsformen. Unsere geschulten Übungsleiter bieten unter anderem Gymnastikübungen mit Kleingeräten an. Hierbei kommen die Faszienrollen, die Gymnastikbälle, die Hanteln oder auch die Pezzibälle in Einsatz. Ihre Reha Kurse werden von Ihrer Krankenkasse finanziert. Training auf Verordnung vom Arzt.

Rehabilitationssport in ihrer Nähe!

Rehasportler aus: Luckenwalde, aus Jüterbog, Trebbin, Nuthe-Urstromtal, Teltow-Fläming trainieren hier im Gesundheitsstudio – Rehasport Luckenwalde „Sport frei“ für die Reha Sportler und viel Erfolg, Elan und Freude bei unserem vielseitigen effektiven Training!

Reha Plus – sorgt für eine schnellere Schmerzfreiheit

Bei diesem Zusatzangebot erhalten Sie eine für Sie individuelle medizinische Trainingstherapie, die exakt auf Ihre Diagnose, Leistungsfähigkeit, Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. So vermeiden Sie eine körperliche Überforderung und erhalten gleichzeitig eine schnellere Schmerzfreiheit.

Diese Therapie-Konzepte zielen darauf ab, die natürlichen Funktionen des Bewegungsapparates durch spezielle Bewegungsprogramme wiederherzustellen. Alle Therapie Konzepte können Sie freiwillig zum Rehasport zubuchen. Unter Anderem können Sie ein effektives und sehr beliebtes Zirkeltraining mit anschließendem Wellnessprogramm absolvieren. Es lohnt sich, fangen Sie endlich an!
Wollen Sie die Zeiten für den Rehasport erfahren, dann klicken Sie hier. Rehasport Luckenwalde Sportzeiten

Welche Krankenkasse übernimmt meinen Rehahabilitationssport?

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen grundsätzlich die Kosten. Bei Rentnern übernimmt in der Regel die Rentenversicherung die Kosten. Bei Unfallgeschädigten kommt die Unfallversicherung für die anfallenden Kosten auf. Wenn der Betroffene privatversichert ist, hängt es von der privaten Krankenversicherung ab, in wie weit die Rehasportleistungen übernommen werden. Trainieren Rehasport Luckenwalde – Rehasportverein Gesund und Aktiv e.V. . Rehasport in Luckenwalde mit Freude und Erfolg im Feel Good!

Rehasport Luckenwalde Fitnessstudio – Rehasport Hockergymnastik

Hockergymnastik in unserer Reha Hockergruppe kann für Senioren mit oder auch ohne Einschränkungen oder für gehandicapte Menschen ein sanfter Weg sein um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten. Viele Übungen lassen sich ganz ohne Hilfsmittel durchführen, für andere werden einfache Hilfsmittel wie Bälle, Säckchen, Stangen oder Tücher verwendet. 50 Einheiten in 18 Monaten. Darum, Auf zum Rehasport Luckenwalde Fitnessstudio Feel Good, Rehasportverein Gesund und Aktiv e.V. Rehasport Luckenwalde super im Feel Good!

Reha Sport – Rehabilitation im Milon Zirkel

Unser Highlight – Das Milon Training
Ganz besonders stolz sind wir auf unsere zwei Milon Trainings-Systeme. Sie sind für jedes individuelle Ziel der Weg zum Erfolg. Ziele sind wie Träume – kommen Sie jetzt ins Handeln. So einfach geht es: Karte einstecken, Das Gerät stellt sich automatisch ein, 60 Sekunden mit Ihren individuellen Gewichtsangaben trainieren. Fang jetzt an! Rehasport Luckenwalde, bester Reahasport mit Freude und Erfolg!

Reha Sport – Rehabilitation Wirbelsäule

Zwei Drittel der Deutschen leiden unter Rückenproblemen. Lange Zeit galten Wirbel, Bandscheiben oder schwache Muskeln als Hauptverursacher von Rückenschmerzen. Bei 80 Prozent der Patienten mit Rückenschmerzen finden Mediziner aber keine dieser Ursachen.

Unsere Wirbelsäulengymnastik kombiniert medizinisches Fachwissen mit eigener jahrzehntelanger Erfahrung aus dem Rehasport sowie aus den Kursen im Gesundheitszentrum und aus dem Fitnessstudio. So entstand ein wirkungsvolles Training zur Mobilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Verbesserung der Bindegewebsstruktur. Beschwerden wird so vorgebeugt und bestehende Probleme können behoben oder verbessert werden.

Das zentrale Stützorgan des menschlichen Organismus, die Wirbelsäule, ist einer ständig wechselnden Belastung ausgesetzt. So im Beruf, im Alltag oder bei Freizeitaktivitäten. Neben dem körperlichen Abbau im Alterungsprozess führen Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und Fehlhaltungen häufig zu schmerzhaften Rückenproblemen. Mit weitreichenden Folgen wie Arbeitsausfälle oder gar Invalidität sind nicht selten die Folge. Auf zum Rehasport Luckenwalde Fitnessstudio neu 23!

Reha Sport Fitnessstudio Feel Good– Entspannung Rehasport

Eine Rehgenerationszeit sollte ein fester Bestandteil eines Trainingsplanes sein. Egal ob Rehasport oder ein Training im Fitnessstudio oder nach einem Training unter eigener Regie. Auf mit Freude zum besten Rehasport Luckenwalde ins Feel Good!

Entspannung – Meditation in den Reha Kursen

In den Rehastunden gibt es jeweils zum Abschluss eine kurze Entspannung, Diese kann sich verschieden gestalten.  Eine Atemübung oder eine Phantasiereise oder eine Entspannung nach Jacobsen oder ein Entspannung auf der Massageliege.

Wir wollen unsere Leistungen im Rehasport verbessern. So fordern Sie Ihren Körper mit Reizen heraus und anschließend beginnt die Ruhephase. Dadurch erhalten der Körper und der Muskel die Möglichkeit der Regeneration, um anschließend belastbarer zu werden. Die Regenerationszeit sollte also ein fester Bestandteil deines Trainingsplans sein.

Entspannung – Wellness nach dem Rehabilitationssport

Geschafft! Zur Belohnung für Körper und Seele gibt es jetzt eine fantastische Runde Wellness! In unserer kuschligen Sauna treffen sich die Sportler und relaxen in angenehmer Atmosphäre.

Zirkeltraining im Zusatzangebot

Was verstehen wir unter Zirkeltraining?

Das Zirkeltraining wurde in der ersten Ansätzen von dem englischen Sportwissenschaftlern Morgan und Adamson im Jahre 1952 entwickelt. Hierbei wurden die Hauptmerkmale auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gesetzt. Diese Methode eignet sich besonders, um den Körper wieder schnell in Bestform zu bringen oder zu behalten. Das vorrangige Grundprinzip des Zirkeltrainings  ist es, die einzelnen verschiedenen Übungstationen in einer bestimmten Reihenfolge so anzuordnen. Wichtig ist, dass immer unterschiedliche Muskeln nacheinander optimal trainiert werden. Das ermöglicht es, die Übungen fast direkt aufeinander folgen zu lassen, mehrere Reasportler trainieren zu lassen und lange Pausenzeit zu vermeiden. Somit kann sich eine Muskelgruppe erho len und in dieser Zeitwird eine andere Muskelgruppe schon optimal trainiert.

Wenn der Rehasportler das Zirketraining am Milon Zirkel mit dem Beinstrecker startet, macht er im Anschluss direkt weiter mit dem Rudergerät, mit dem Bankdrücken, dem Crosstrainer, dem Rückenstrecker, der Bauchpresse, dem Beinbeuger und zum Abschluss geht es auf das Fitnessbike. Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten!  Das Zirkeltraining sort auch dafür, dass der Puls durchgehend auf Hochtouren arbeitet und elektronisch überwacht wird. Außerdem führt das Zirkeltraining zum Nachbrenneffekt. Zirkeltraining im  Fitnessstudio Feel Good  kurbelt den Stoffwechsel an und die Fettverbrennung bleibt noch lange Zeit nach der Trainingseinheit weiter erhöht. Rehasport Luckenwalde bei Gesund und Aktiv trainieren!

Beim Zirkeltrainig wird er gesamte Körper trainiert. Dazu gehören Krafttraining und Ausdauertraining gleichermaßen. Mit einigen Übungseinheiten verbessern die Rehasportler die Schnelligkeit. Die Beweglichkeit steigert sich deutlich. Die verbesserte Kondition hilft spürbar im Alltag und auch bei der Ausübung anderer Sportarten. Das Zirkeltraining im Sportverein Gesund und Aktiv e.V. ist mit geringem Zeitaufwand möglich. Die Kommunikation mit den Mitsportlern ist auch von Vorteil. Fazit: Das Zirkeltraining ist der perfekte Ausgleich zum Alltag und der Einstieg in ein neues Körpergefühl!

Durch ein gezieltes Kräftigungstraining, hier am Milon Zirkel, wirkt man Fehlbelastungen wie Verspannungen, Muskelverkürzungen und einer abnehmenden Leistungsfähigkeit entgegen. Dieses Kräftigungstraining im Zirkel bietet die Möglichkeit, ein anspruchsvolles und effektives Training aller Hauptmuskelgruppen durchzuführen somit ein Ganzkörpertraining. Rehasport Luckenwalde im Fitnessstudio Feel Good mit Erfolg und Freude treiniren!

Zirkeltraining bringt schnell Erfolg – gerade bei Sport-Einsteigern

Werdet aktiv und absolviert ein Probetraining! Testet einen Tag lang alle Leistungen und entscheidet dann, ob ein Training bei medi-fit in Welzheim etwas für euch ist. Aber wir haben keine Bedenken und sind uns sicher, dass wir uns wieder sehen. Ihr könnt euch natürlich auch gleich für eine verbindliche Mitgliedschaft anmelden.
Werdet aktiv im Rehasport Luckenwalde im Sportverein Gesund und Aktiv e.V. !

Neben meiner Tätigkeit als Trainer für Rehabilitationssport im Feel Good Gesundheitszentrum biete ich, Elke Brademann, Fasten und Wandern in Deutschland an:

Fasten und wandern mit Elke bedeutet, die schönsten Wandergebiete in den östlichen Bundesländern kennen zulernen. Deshalb biete ich in Mecklenburg – Vorpommern verschiedene Fastenziele an.

Fastenziele an der Ostsee und eine Fastenveranstaltung findet an der Müritz statt.

Wir wandern und fasten auf der Insel Usedom im Ostseebad in Karlshagen.

Weiterhin auf der Insel Rügen im Ostseebad in Göhren und an der Müritz im kleinen Städtchen Röbel.

Im Bundesland Sachsen fasten und wandern wir durch grüne Wälder im Erzgebirge in Holzhau.

Im Bundesland Sachsen-Anhalt fasten und wandern wir im Wörlitzer Park.

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